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「伸展治療」
Zoom 工作坊
「伸展治療」Zoom 工作坊
全新 2 小時嘅「伸展治療」Zoom 工作坊會 100% 集中帶領同學以有效同安全嘅伸展拉筋方法，去伸展及放鬆身體不同部位。伸展拉筋網上工作坊會採用最快最容易入手嘅伸展動作及筋膜放鬆技巧，就算你之前未上過伸展治療課程或者拉筋運動班都適合參加。
裏面嘅好多伸展拉筋動作都適合自己喺屋企練習，幫你舒緩身心壓力，以後放工返到屋企有覺好訓！
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喺 2 小時嘅「伸展治療」Zoom 工作坊內，你會學到：
• 多個身體部位最有效又最安全嘅伸展動作！
• 放鬆肌肉同筋膜嘅方法！
• 如何增加關節活動範圍，令身體更靈活！
• 如何放鬆精神，改善睡眠質素！
• 對自己身體有前所以未有嘅了解！
每個「伸展治療」拉筋運動班名額有限！
按下面連結可以睇到最新伸展班日期！
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早鳥優惠只需：$588
(2星期前報名及付款)
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