伸展治療體驗工作坊
地點：澳洲墨爾本
喺你再做伸展之前，問一問你自己：
你宜家嘅拉筋方法有效嗎 ?
我相信你都曾經遇過以下問題，亦嘗試過尋找答案 . . .
點解拉完筋都係「放鬆」唔到？
我痛左好耐，好多方法都解決唔到 . . .
我想學拉筯，但唔知點樣開始？
經常伸展，但我都好似無進步過？
點解伸展成日「無感覺」或者「唔到位」？
我都好柔軟，點先可以再進一步？
Stretch Therapy 伸展治療可以幫你搵到答案！
每班名額有限！按下面連結可以睇到最新工作坊日期！
雖然離開屋企只係兩個街口，但係背痛令我每行一步都會有劇痛，而係呢個街口逗留已經超過20分鐘 . . . 當我諗係唔係需要叫白車，同埋呢個傷患點樣影響到我工作同日常生活既時候，我就再忍唔住喊左出黎 . . . 呢個係 2014年，傷患復發最犀利既一次 . .
我之前同好多人一樣，身體都有一個需要解決既問題. . . 我係2009年練習瑜珈既時候，下背嚴重受傷，試過好多方法，咁多年都未能夠完全康復 . . . 身為瑜珈老師同健身教練既我，幫到好多人改善健康，但係就一直搵唔到一個方法幫助自己。當時我既情緒亦受到好大既困擾 . . .
直至我接觸到ST伸展治療，只係短短一個三日既工作坊，就令到我既下背得到好大既舒緩，呢個傷患亦好快完全離我而去！而呢個方法其實非常簡單易學，只係我以前未有緣份遇到我既恩師！
同時間，係老師引領下，我刻服左對自身體既懷疑，同埋對離開舒適圈既恐懼，我更做到兩個我認為自己需要至少一年先做到既動作！當日我自己身心既突破係我參加之前無預期既！
通過呢個工作坊，我對伸展有一個全新既認識同理解，當時就好似係一個開心大發現，我即時知到我有責任要將呢個方法帶比身邊既人，令佢地都可以係一個舒適同無拘束既身體裡面生活。之後我就遠赴澳洲，英國，新加坡等地方，追隨我老師，ST研創人 Kit Laughlin 超過 500小時，深入學習呢個方法，成為認可既導師。之後我更好榮幸地成為 Kit 係亞洲第一位既資深導師(Senior Teacher)。
而家我除左會係工作坊，體驗班，同 adidas Runners 既課堂教授伸展治療外，亦都會係唔同既媒體向大眾推介呢個秘訣！
