[伸展治療]

壓力痛症舒緩拉筋班

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伸展治療 - 壓力痛症舒緩拉筋運動班

3 小時嘅伸展治療 - 壓力痛症舒緩拉筋運動班會 100% 集中帶領同學以有效同安全嘅伸展拉筋方法,去伸展放鬆舒緩目標痛症部位。伸展拉筋工作坊會採用最快最容易入手嘅伸展動作及筋膜放鬆技巧,就算你之前未上過伸展治療課程或者拉筋運動班都適合參加。

裏面嘅好多伸展拉筋動作都適合自己係屋企練習,幫你舒緩壓力痛症,以後放工返到屋企有覺好訓!伸展治療 -壓力痛症舒緩拉筋運動班分為伸展肩頸及伸展腰背兩個主題。

伸展治療 - 肩頸壓力痛症舒緩拉筋班

你係唔係…

•    成日喺Office對住電腦/dup低頭撳電話?
•    條頸兩邊肌肉石頭咁硬?

•    呼吸唔暢順?
•    容易瞓捩頸?
•    經常會頭痛/偏頭痛?

•    感覺好多壓力喺喉嚨?
•    感覺膊頭沉重,好似背負着好多責任同包袱?

•    頭部前傾,膊頭縮起,成日覺得企直好難?

最重要嘅係,你有冇做任何野(包括伸展或拉筋)去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅(包括伸展或拉筋)方法又係咪有效?

3 小時嘅伸展治療 -肩頸壓力痛症舒緩拉筋運動班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用 澳洲伸展治療(Stretch Therapy™)同埋筋膜放鬆技巧(包括個人伸展拉筋、同伴輔助伸展拉筋、動態伸展拉筋、靜態伸展拉筋、C-R 伸展拉筋技巧等等),幫你完完全全舒緩肩頸壓力痛症, 唔使再比以上嘅問題影響!

每個「伸展治療」拉筋運動班名額有限!

按下面連結可以睇到最新伸展班日期!

原價: $1000

早鳥優惠只需: $860

(4星期前報名及付款)

伸展治療 - 腰背壓力痛症舒緩拉筋班

以下邊一個(或者多個)情況你會有共鳴…

•    成日腰酸背痛?

•    坐骨神經痛?

•    經常由朝坐到晚?

•    背脊硬到好似塊板咁?

•    彎腰轉身有困難?
•    無論係坐,企,行路,甚至有時訓覺都搵唔到一個舒適嘅姿勢?

•    瞓覺腰唔黐床,下背有好大個窿?
•    下交叉綜合症?

最重要嘅係,你有冇做任何野(包括伸展或拉筋)去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅(包括伸展或拉筋)方法又係咪有效?

3 小時嘅伸展治療 -肩頸壓力痛症舒緩拉筋運動班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用澳洲伸展治療(Stretch Therapy™)同埋筋膜放鬆技巧(包括個人伸展拉筋、同伴輔助伸展拉筋、動態伸展拉筋、靜態伸展拉筋、C-R 伸展拉筋技巧等等),幫你完完全全舒緩腰背壓力痛症, 唔使再比以上嘅問題影響!

每個「伸展治療」拉筋運動班名額有限,

報名要快啦!

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