伸展治療

壓力痛症舒緩系列

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伸展治療 - 壓力痛症舒緩系列

3 小時嘅壓力痛症舒緩系列會 100% 集中帶領同學以有效同安全嘅方法,去放鬆目標部位。工作坊會採用最快最容易入手嘅伸展動作及筋膜放鬆技巧,就算你之前未上過伸展治療課程都適合參加。

 

裏面嘅好多動作都適合自己係屋企練習,等你以後放工返到屋企有覺好訓!

肩頸壓力舒緩班

你係唔係…

•    成日喺Office對住電腦/dup低頭撳電話?
•    條頸兩邊肌肉石頭咁硬?

•    呼吸唔暢順?
•    容易瞓捩頸?
•    經常會頭痛/偏頭痛?

•    感覺好多壓力喺喉嚨?
•    感覺膊頭沉重,好似背負着好多責任同包袱?

•    頭部前傾,膊頭縮起,成日覺得企直好難?

最重要嘅係,你有冇做任何野去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅方法又係咪有效?

3 小時嘅肩頸壓力舒緩班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用伸展治療同埋筋膜放鬆技巧,幫你完完全全舒緩肩頸壓力,等你晚上有覺好訓!

每班名額有限!按下面連結可以睇到最新工作坊日期!

原價: $1000

早鳥優惠只需: $860

腰背壓力舒緩班

以下邊一個 (或者多個) 情況你會有共鳴…

•    成日腰酸背痛?

•    坐骨神經痛?

•    經常由朝坐到晚?

•    背脊硬到好似塊板咁?

•    彎腰轉身有困難?
•    無論係坐,企,行路,甚至有時訓覺都搵唔到一個舒適嘅姿勢?

•    瞓覺腰唔黐床,下背有好大個窿?
•    下交叉綜合症?

最重要嘅係,你有冇做任何野去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅方法又係咪有效?

3 小時嘅腰背壓力舒緩班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用伸展治療同埋筋膜放鬆技巧,幫你完完全全放鬆腰背部位,等你以後行、坐、企同瞓都可以舒舒服服!

每班人數有限,報名要快啦!

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