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【伸展治療】 喺屋企做嘢成日坐? 4個伸展趕走頸緊膊痛!


【伸展治療】辦公室5分鐘伸展,4個動作改善肩頸背痛! 成日對住部電腦或者用手機, 好容易令到上身繃緊, 呢個教學會有一啲幫你打開上身嘅拉筋動作 , 有助舒緩長期積聚落嚟嘅壓力!


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