【伸展治療】訓低起身無難度 功能性訓練


【伸展治療】髖關節靈活性訓練 + 劈腳伸展,訓低起身無難度!仲可以抺埋地 🤣🤣🤣 玩多啲啦大家,咁先會身體健康架!💪💪😊


----------------------------------------


🌟 更多教學...

👉 https://www.czonv.com/blog

👉 https://instagram.com/czonv​


CZON | https://www.czonv.com


#拉筯#伸展​ #靈活性訓練 #功能性訓練

2 次查看0 則留言