你係唔係有以下情況...
•    頭部前傾

•    烏龜頸
•    寒背
•    圓肩

•    高低膊

同學喺課堂裏面將會：

• 認識到喺屋企自我檢查嘅方法

• 學到一系列可以係屋企練習嘅動作

• 知道同感受點樣先至係好同舒服嘅姿勢

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伸展治療 - 改善姿勢拉筋運動班會以實戰為主，針對以上嘅問題，運用澳洲伸展治療（Stretch Therapy™）技巧 - 包括個人伸展拉筋、同伴輔助伸展拉筋、動態伸展拉筋、靜態伸展拉筋、C-R 伸展拉筋技巧、筋膜放鬆等等，幫你改善不良姿勢， 唔使再比以上嘅問題影響！