[伸展治療]改善姿勢拉筯班

告別低頭族篇

伸展治療拉筯運動5

伸展治療 - 改善姿勢拉筯班

3 小時嘅【伸展治療 - 改善姿勢拉筯班】會 100% 集中帶領同學以有效同安全嘅伸展拉筋方法,去改善不良姿勢。伸展拉筋工作坊會採用最快最容易入手嘅伸展動作及筋膜放鬆技巧,就算你之前未上過伸展治療課程或者拉筋運動班都適合參加。

簡易自我測試 寒背有多嚴重
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「伸展治療」改善寒背拉筯班 - 告別低頭族篇

你係唔係有以下情況...
•    頭部前傾

•    烏龜頸
•    寒背
•    圓肩

•    高低膊

同學喺課堂裏面將會:

  • 認識到喺屋企自我檢查嘅方法

  • 學到一系列可以係屋企練習嘅動作

  • 知道同感受點樣先至係好同舒服嘅姿勢

 

伸展治療 - 改善姿勢拉筋運動班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用澳洲伸展治療(Stretch Therapy™)技巧 - 包括個人伸展拉筋、同伴輔助伸展拉筋、動態伸展拉筋、靜態伸展拉筋、C-R 伸展拉筋技巧、筋膜放鬆等等,幫你改善不良姿勢, 唔使再比以上嘅問題影響!

每個「伸展治療」拉筋運動班名額有限!

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原價: $1200

早鳥優惠只需: $900

(4星期前報名及付款)

經濟日報 - 3招伸展運動改善寒背.jpg