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成日喺Office對住電腦/dup低頭撳電話?
條頸兩邊肌肉石頭咁硬?
容易瞓捩頸?
經常會頭痛/偏頭痛?
呼吸唔暢順?
感覺好多壓力喺喉嚨?
感覺膊頭沉重,好似背負着好多責任同包袱?
頭部前傾,膊頭縮起,成日覺得企直好困難?
最重要嘅係,你有冇做任何嘢(包括伸展/拉筋)去解決呢啲問題?
有嘅話,你用緊嘅(包括伸展/拉筋)方法又係咪有效?