MonkeyFit

專屬女生一齊玩既運動班
成日提唔起勁做運動?
堅持唔到一個好既運動習慣?
一個人做運動好悶?
只限女生參加既運動課,每堂會同大家用唔同既遊戲,Partner Work,Movement,自身動力訓練,Weight Training等等,提升您既肌肉力量,肌耐力,核心肌力,平衡力,靈活性,敏捷度,柔軟度,有氧同體能!
快啲加入我地,响輕鬆,充滿活力同互相支持既氛圍中一齊笑,一齊爆汗,一齊度過一個好玩既1小時!
日期: 逢星期三
時間: 19.15 - 20.15
地點: 上環 Monkey Business
點解玩MonkeyFit ?
幫你輕鬆減壓
有好玩既訓練方法
認識到岩玩既新朋友
增強肌力耐力
及平衡力
有更好體能
及體態
識玩好多野既
老師
