關於Czon

Czon伸展治療拉筯

Czon

Czon 擁有超過十年嘅教學經驗,係 Monkey Business Studio 嘅創辦人,以及運動品牌 adidas 嘅專屬老師。Czon 亦時常喺唔同嘅媒體教大家做運動,分享自己嘅經驗同心得。

佢同時係澳洲 Stretch Therapy™ 喺亞洲嘅第一位資深導師 (Senior Teacher)。喺過去六年已經將呢個有效而安全嘅伸展方法帶俾超過十萬人。

Czon 擁有 Yoga Alliance、Polestar Pilates、Animal Flow 、MovNat、FMS 同 TRX 等專業教練資格。喺2019年,Czon 亦成為 KAP (Kundalini Activation Process) 嘅導師。

Czon 喺香港浸會大學 (運動及休閒管理社會科學碩士),同香港理工大學 (服裝及紡織文學士) 畢業。因自己對運動嘅熱愛,同一份要將健康帶比所有人嘅使命感,而選擇成為瑜珈老師同健身教練。

 

曾經喺多個本港高級會所同五星級酒店任教,宜家佢專注喺自己嘅工作室 Monkey Business 教授伸展治療工作坊,小組及個人學生。

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adidas 專屬伸展,瑜伽及健身導師

Stretch Therapy™ 伸展治療資深導師

KAP (Kundalini Activation Process) Facilitator

Monkey Business 工作室創辦人

Yoga Alliance RYT200 (Registered Yoga Teacher)

Polestar Certified Practitioner of Pilates Mat

Certified FRC (Functional Movement Range) Mobility Specialist

Certified Animal Flow Instructor (Level 1)

MovNat Certified Trainer (Level 1)

TRX Suspension Training Course Certificate

Functional Movement Screen (FMS) Certified Exercise Professional

香港浸會大學運動及休閒管理社會科學碩士

「懶人表示: 在家也能瘦 」作者

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